ဒန့်သလွန် ဆေးထောင့်များ ထုတ်လုပ်ပုံအဆင့်အဆင့် အပိုင်း (၂)

ဒန့်သလွန်ဆေးတောင့် ထုတ်လုပ်ပုံအဆင့်ဆင့်

မောင့်တင်း ဗျူး ဖာမ်းစ်၏ ဒန့်သလွန် အိုလီဖဲရာ ပြုပြင်ထုတ်လုပ်ရေး အခန်းကို ကြိုဆိုပါတယ်။ ဒီနေ့၊ ဒန့်သလွန်ကို ပထမနေ့ကနေ သတ္တမနေ့အထိ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုလုံး ဘယ်လို ပြုပြင်ထုတ်လုပ်တယ်ဆိုတာ ပြသမယ်။ မောင့်တင်း ဗျူး ဖာမ်းစ်၏ ပန်းတိုင်က လူပိုများများကို နာတာရှည်ရောဂါတွေ ကင်းစင်တဲ့ ကျန်းမာပြီး အံ့သြဖွယ် ဘဝတစ်ခုကို ရရှိထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့ ကူညီပေးဖို့ပါ။ #LGTmyanmar , #BBKmyanmar

.

ပထမအဆင့် - အခြောက်ခံခြင်း

ဒါကတော့ ပထမနေ့ပါ။ ဒန့်သလွန် အိုလီဖဲရာကို ဒီနေ့ အသစ်ရိတ်သိမ်းထားတာပါ။ အဲဒါကို စည်းပြီး၊ ရိုးရိုးရေနဲ့ပဲ ဆေးကြောတယ်၊ သေချာလှုပ်ပြီး၊ ချိတ်ဆွဲအခြောက်ခံတယ်။ ၂၄ နာရီအကြာမှာ၊ အရွက်တွေက ဒီလိုပုံစံ စတင်ဖြစ်လာတယ်—ညှိုးနွမ်းလာတာပါ။ ဒါကြောင့် ကျွန်မတို့ဟာ အခြောက်ခံမှု ညီမျှအောင် လှည့်ပေးရုံပါပဲ။ ဒါက တတိယနေ့ရောက်လာပြီ။ အရွက်တွေက ပိုပြီး ကြွပ်ဆတ်လာတယ်။ ထပ်ပြီး၊ တတိယနေ့မှာ ဒီအရွက်တွေကို လှည့်ပေးရတယ်။ စတုတ္ထနေ့ ရောက်တဲ့အခါ၊ အကြီးဆုံး ပင်စည်တွေကို စတင်ဖယ်ထုတ်တယ်။ လက်နဲ့ ခူးပြီး ဒီလိုစားပွဲပေါ်မှာ စုပုံထားတယ်။ ဒီစားပွဲ ပေါ်က လေးစုံဟာ အားလုံး စတုတ္ထနေ့ပါ။ 

.

ဒါကြောင့် မောင့်တင်း ဗျူး ဖာမ်းစ်က ခုနစ်ရက်ပတ်လုံး ပြုပြင်ထုတ်လုပ်ရေး ဖြစ်စဉ်ကို လုပ်နေတာပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အရွက်တွေပေါ်က အင်ဇိုင်းတွေနဲ့ မိုက်ခရိုဘီးယံတွေကို ကာကွယ်ချင်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် ကျွန်မတို့ဟာ စက်မသုံးဘဲ လက်နဲ့ပဲ ခူးတယ်။ စက်ပါဝင်ရင် အပူထွက်လာနိုင်ပြီး အရွက်ပေါ်က အင်ဇိုင်းတွေနဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ပျက်စီးစေနိုင်တယ်။ ဒီစားပွဲ လေးစုံဟာ အားလုံး ပဉ္စမနေ့ပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အရွက်တွေက အာဟာရဓာတ်တွေနဲ့ မိုက်ခရိုဘီးယံတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ကြိုးစားနေလို့ပါ။ 

.

ဒုတိယအဆင့် - အရွက်များကို ကြိတ်ချေခြင်း

.

ဒါကတော့—ဒီမှာရှိတဲ့ အကြွင်းအကျန်တွေ၊ အညှာလေးတွေ—အရာတွေရဲ့ အကျိုးရှိတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လိမ့်မယ်။ ဒီမှာရှိတဲ့ စားပွဲ သုံးစုံက အားလုံး ဆဋ္ဌမနေ့ပါ။ ဒါကြောင့် သတိထားကြည့်ရင်၊ ပင်စည်မှာ အညှာလေးတွေ တွဲနေတာ တွေ့ရတယ်။ ဒါကြောင့် ထပ်ပြီး၊ ကျွန်မတို့ဟာ လက်နဲ့ ဖယ်ထုတ်ပြီး ခူးတယ်။ အားလုံးကို အပြီးသတ်ဖို့၊ အညှာအများစုကို ရအောင်သေချာလုပ်ဖို့ပါ။ ဒါကြောင့် ကျန်ရှိနေတဲ့ အညှာတွေထဲက နောက်ထပ်ဖယ်ထုတ်တယ်။ ဒါက ကျွန်မတို့ရဲ့ ကြိတ်စက်ပါ။ အရွက်တွေကို ထည့်တယ်၊ ကြိတ်တယ်၊ ပြီးတော့ ကြိတ်တဲ့ အသုတ်တိုင်းပြီးရင် အပူချိန်ကို စစ်ဆေးရတယ်—၁၁၈ ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်ထက် မကျော်လွန်အောင် သေချာလုပ်ရတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီဇစ်ပါ—စစ်ထုတ်ကိရိယာ—ရဲ့ အကူအညီနဲ့ စစ်ထုတ်တယ်။

.

 ပြီးတော့ အချောထုတ်ကုန်။ ဒါကြောင့် ကျန်ရှိတဲ့ ၁ ကနေ ၂ ရာခိုင်နှုန်းရှိတဲ့ အညှာတွေကို အဲဒီနဲ့ မရောဘဲ ဒီလို စစ်ထုတ်ပစ်တယ်။ ကျွန်မတို့ဟာ သက်သတ်လွတ် ဆေးတောင့်ကို သုံးတယ်။ ဒါက အပင်အခြေခံနဲ့ ရေပဲဖြစ်တယ်။ ပြီးတော့ မှုန့်ကို အထဲထည့်တယ်၊ ဓာတုထုတ် ဆီလီကာအစား သဘာဝ အစိုဓာတ်စုပ်ပစ္စည်းအဖြစ် စက္ကူ အညိုကို သုံးတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီထဲက အရာအားလုံးက သဘာဝအတိုင်း အော်ဂဲနစ်ပါ။

.

အစေ့များ ရိတ်သိမ်းခြင်းနှင့် ဆီထုတ်ယူခြင်း

သူတို့ဟာ အက်ကွဲလာတဲ့အခါ၊ ရိတ်သိမ်းဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။ ဒါကြောင့် ကျွန်မတို့ဟာ ဒီအစေ့တွေအားလုံးကို စုဆောင်းပြီး ဒီမှာ အစေ့အတွင်းသားတွေ ရယူတယ်။ သန့်စင်ပြီးတဲ့အခါ၊ အဖြူရောင် အစေ့အတွင်းသားတွေ ထွက်လာတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအစေ့တွေက ဖိထုတ်ဖို့ အဆင်သင့်ပါ။ ကျွန်မတို့ဟာ ဒီစက်နဲ့ အစေ့တွေကို ဖိထုတ်တယ်။ ဒါကလည်း အပူချိန်ထိန်းစက်ပါတယ် — ၁၁၈ ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်ထက် မကျော်လွန်အောင် သေချာလုပ်တယ်၊ မှုန့်ပြုပြင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ အတူတူပဲ။

.

ဖိထုတ်ပြီးတဲ့အခါ၊ဒန့်သလွန် ကနေ မရှိမဖြစ် အော်ဂဲနစ်ဆီ ထွက်လာတယ်။ ဒါက ၁၀၀% သန့်စင်တယ်—အန်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်—ဒါကြောင့် စားလို့ရတယ်။ သင့်အသုပ်ပေါ်မှာ ထည့်လို့ရတယ်၊ အဲဒါမှာ အခွံမာသီးလို အရသာရှိတယ်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် အရမ်းကောင်းတယ်၊ ပြီးတော့—အန်း—အသားအရေ မီးလောင်ဒဏ်ရာ၊ နေလောင်ဒဏ်ရာ၊ အအေးမိဒဏ်ရာတွေမှာ အရမ်းကောင်းတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်။

.

ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ

.
ကျွန်မတို့ရဲ့ နေထိုင်သူ—အန်း—ဖောက်သည်တစ်ဦးရဲ့ သက်သေခံချက်ကတော့၊ သူမဟာ နှစ်ပေါင်းများစွာ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းရောဂါနဲ့ ခံစားနေရတာပါ။ ပြီးတော့ ဒါကို ခြောက်လသုံးပြီးတဲ့အခါ၊ သူမဟာ နောက်ဆုံးမှာ သူမရဲ့ခြေထောက်တွေကို ပိတ်နိုင်ခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့် ဒါက—သိတဲ့အတိုင်းပဲ—သူတို့ ကျွန်မတို့နဲ့ မျှဝေခဲ့တဲ့ သက်သေခံချက်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဆေးတောင့်ပိုင်းမှာ—အန်း—ကျွန်မတို့ရဲ့ အကောင်းဆုံး ဥပမာက ကျွန်မရဲ့အဖေ၊ သူဟာ ၂၀ နှစ်ကျော် ဆီးချိုရောဂါခံစားခဲ့ရပြီး၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုနဲ့ အဆင်ပြေနေခဲ့တယ်။ သူဟာ ၂၀၁၆ မှာ ဒန့်သလွန်ကို စတင်သုံးခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ သူ့ရဲ့ အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှု၊ သင့်လျော်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း၊ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စိတ်သဘောထား၊ စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲမှု၊ ကောင်းမွန်တဲ့ စားသောက်မှု အကျင့်တွေ—ဒီအချက် ငါးခုအားလုံးရဲ့ ပေါင်းစပ်မှုနဲ့—ဝမ်းသာစွာနဲ့ သင့်ကို ကြေညာနိုင်တာက၊ သူဟာ အဲဒီဆေး ရှစ်မျိုးအားလုံးကနေ လုံးဝ လွတ်မြောက်သွားပြီး။

ဖာမေစီ ဥယျာဉ်

ဒါက ကျွန်မတို့ အခုပဲဖြတ်လိုက်တဲ့ သံပယိုသီးတစ်လုံးပါ။ ဟုတ်တယ်။ ဒါက ဧရာမအရွယ်အစား သံပယိုသီးလိုပဲ—လိမ္မော်သီးလိုပါပဲ။ ဟုတ်တယ်။ ပြီးတော့ အရမ်းရည်ရွှမ်းပြီး နူးညံ့တယ်။ ဝိုး။ ဒါက ကြီးလွန်းတယ်။ ဒါတွေကို မက္ကဆီကန် စားသောက်ဆိုင်တွေမှာ ဒါမှမဟုတ် စင်ကိုဒီ မာယိုမှာ တီကီလာရှော့အတွက် အများကြီး ရောင်းလို့ရတယ်။ ဒါက ဖာမေစီ ဥယျာဉ်ရဲ့ နောက်တစ်ဆင့်ပါ။ ဟုတ်တယ်။ ဒါက F-A-R-M-A-C-Y ပါ။ ဘာလို့ ဖာမေစီ ဥယျာဉ်လို့ ခေါ်တာလဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အပင်တွေက အာဟာရဓာတ်နဲ့ မိုက်ခရိုဘီးယံ သိပ်သည်းမှု အရမ်းများတယ် ထုတ်ပေးနေလို့ပါ။ ဒါက ကျွန်မတို့ရဲ့ မိုက်ခရိုဘိုင်အို့မ်ကို တကယ်ကူညီပေးတယ်၊ အဲဒါက ကျွန်မတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို သူ့အလိုလို ပြန်ပျောက်ကင်းနိုင်အောင် လုပ်ပေးတယ်။ ဒါက သင်ဖန်တီးထားတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အိမ်မှာ ထားလို့ရတယ်။ ဟုတ်တယ်။ ကျွန်မ ဘာမှလုပ်စရာမလိုဘူး—အစေ့တွေကို ထည့်ရုံပဲ၊ သူကြီးထွားလာတယ်၊ ရိတ်သိမ်းတယ်၊ ထားခဲ့ရုံပဲ၊ သူကိုယ်တိုင် ပြန်ဖြည့်တင်းမယ်။ 

.

သင်ဟာ ပြန်စိုက်ရမယ်။ ပြန်စိုက်ရမယ်။ မြေကို မနှောက်ယှက်စေချင်ဘူး။ သူက အလိုလို ရေလောင်းပေးတယ်၊ မိုက်ခရိုဘီးယံတွေကို မဖျက်ဆီးရင် အမြဲတမ်း ဆက်လက်ရှိနေမယ်။ ဒါက ကိုးကြိမ်မြောက် ရိတ်သိမ်းမှုလို့ သင်ပြောတယ်။ ဒီအပင်ကို ရိတ်သိမ်းတာ—ဒါက အံ့သြစရာပဲ။ ဒီမှာ ဟင်းသီးဟင်းရွက် အမျိုးအစားမျိုးစုံကို စိုက်ထားတယ်။ မိုက်ခရိုဘီးယံတွေက—အပင်တွေကို ရောနှောတဲ့အခါ၊ သူတို့က အချင်းချင်း ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်တယ်၊ အပင်အားလုံး ပိုကောင်းအောင် ကြီးထွားတယ်၊ မိုက်ခရိုဘီးယံတွေလည်း ပိုကောင်းလာတယ်။ အရောင်ကြည့်—ကေးလ်ရဲ့ အရောင်ကို ကြည့်ပါ။ တကယ်မယုံနိုင်စရာပဲ။ အိုကေ၊ ကေးလ်က အရမ်းကောင်းအောင် ကြီးထွားနေတယ်၊ ပိုးမွှားထိခိုက်မှုက အနည်းငယ်—မရှိသလောက်ပဲ။ ဟုတ်တယ်။

.

ရောဂါထိခိုက်မှုလည်း မရှိဘူး။ ဝိုင်အာနဲမှာ နေပူထဲမှာ ဒီလောက် ကောင်းကောင်းမကြီးထွားနိုင်ဘူးလို့ ထင်ရပေမယ့်။ ဟုတ်တယ်။ ဒါပေမယ့် အရမ်းကောင်းအောင် ကြီးထွားနေတယ်။ ဒါက ဖြစ်မယ်—သင်လုပ်နိုင်တယ်—ဒါကို ဘယ်လို မှာယူရမလဲ။ ကျွန်မတို့ကို ဖုန်းဆက်ရုံပဲ၊ ကျွန်မတို့က သင့်အိမ်ရှေ့မှာ သေတ္တာကို ပို့ပေးမယ်၊ တပ်ဆင်ပေးမယ်၊ စတင်လည်ပတ်အောင် လုပ်ပေးမယ်၊ ပထမဆုံး သီးနှံတွေကို ထည့်ပေးမယ်၊ ပြီးတော့ စလိုက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နေရောင်ခြည် လိုတယ်။ နေရောင်ခြည် ရှိဖို့လိုတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကျွန်မတို့က အပင်တွေကို အလင်းဓာတ်ပြုဖြစ်စဉ် သုံးစေနေလို့ပါ။ ဒါက လေထဲက ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ဖယ်ထုတ်ပြီး မြေထဲမှာ ကာဗွန်သိုလှောင်ဖို့ အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်းပါ။ ဒါကြောင့် အိမ်တိုင်းမှာ ဒါမှမဟုတ် အိမ်နှစ်လုံးကို တစ်လုံးမှာ စိုက်ပျိုးသေတ္တာတစ်ခု ထားမယ်ဆိုရင်၊ အစိုးရရဲ့ အခြားပရိုဂရမ်အားလုံးထက် ရာသီဥတုပူနွေးမှုကို ပိုပြီး ကာကွယ်နိုင်ခဲ့မှာပါ။ ဝိုး။

.

ဝက်မွေးမြူရေးခြံနှင့် ဆက်စပ်မှု

ဒီမှာ ဝက်တစ်ထောင်ကျော် ရှိတယ်။ ဟုတ်တယ်။ ဒါကြောင့် ဒါက ဝက်မွေးမြူရေးခြံပါ။ ဒါကြောင့် သင်ဟာ ဒန့်သလွန်အပင်တွေကို ဝက်တွေကို ကျွေးတယ်။ ဟုတ်တယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့က ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပဲ စားတယ်။ ဟုတ်တယ်။ ကျွန်မတို့ဟာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ ရယူတယ်—ဝက်တွေဆီ သွားတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရဲ့ သုံးပုံတစ်ပုံကို ကျွန်မတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းကနေ ထောက်ပံ့တယ်၊ သုံးပုံနှစ်ပုံကို ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဖြန့်ဖြူးသူတွေဆီက သူတို့ ဖြတ်ထုတ်တဲ့ အပိုင်းတွေ ရယူတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဖြတ်ထုတ်တာတွေ အားလုံးကို ရယူတယ်။ ဒါကြောင့် အားလုံးကို ပေါင်းစပ်ပြီး မိုက်ခရိုဘီးယံတွေ ထည့်တယ်၊ ပြီးတော့ ဖောက်တယ်၊ အဲဒီနောက် ဝက်တွေကို ကျွေးတယ်။ ဒါကြောင့် အချို့သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို စားဖိုမှူးတွေ အများကြီး တောင်းဆိုနေတဲ့ ဧရိယာတစ်ခုကိုလည်း သင်စိုက်ပျိုးနေတယ်။ မှန်တယ်။ ကောင်းပြီ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ ရှိတဲ့နေရာကို သွားကြည့်ကြစို့။ အိုကေ။

.

စားဖိုမှူးများအတွက် ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်း

.
ဒါကြောင့် သင့်ထုတ်ကုန်တွေအတွက် စားဖိုမှူးတွေဆီက—ဒီမှာရှိတဲ့ ဒေသခံ စားဖိုမှူးတွေဆီက တောင်းဆိုမှု အများကြီး ရှိမှာပဲ။ အိုး၊ ကျွန်မတို့ စမ်းသပ်နေတာပါ၊ ဟုတ်တယ်၊ အထူးတစ်ခုက ဂျပန်သခွားသီးပါ။ သူတို့က အဲဒါကို သဘောကျတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်မတို့ဟာ အပင်တစ်ပင်ပဲ စိုက်ပြီး စမ်းသပ်ကြည့်ခဲ့တယ်။ အခု ကျွန်မတို့ဟာ အများကြီး စိုက်ဖို့ ပြင်ဆင်နေပြီ။ ဝိုး။ ဒါဆို တစ်ခုမှာ ဘယ်လောက်ထုတ်လုပ်နိုင်မလဲ။ ဒါက အပင် ၂၀ အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာပါ၊ ဒါကြောင့် အများကြီး ဖြစ်မယ်။ အိုကေ။ ထုတ်ကုန်တချို့က Whole Foods ကို သွားတယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ အမှတ်တံဆိပ်တပ်လောက်အောင် လုံလောက်မှု မရှိဘူး။ နားလည်ပါပြီ။ နားလည်ပါပြီ။ ဒါကြောင့် အခု ကျွန်မတို့ စမ်းသပ်နေတာပါ။ ဂျပန်သခွားသီးက စားဖိုမှူးတွေ အများကြီး တောင်းနေတဲ့ အရာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ နောက်တစ်ခုက ဖရဲသီးမုန်လာဥပါ။ သူတို့က အဲဒါကိုလည်း တောင်းနေတယ်။ ဘာလို့ မလုပ်ရမှာလဲ။ ဒါကြောင့် ကျွန်မတို့ဟာ စမ်းသပ်မှု အကြိမ်အနည်းငယ် လုပ်ခဲ့တယ်၊ ဖရဲသီးမုန်လာဥက မြေဆီလွှာထဲမှာ အရမ်းကောင်းအောင် ကြီးထွားနေတယ်။

.

 ဒီမှာ ကွာခြားချက်က၊ ကျွန်မတို့ဟာ သခွားသီးကို မြေပေါ်မှာ မပြေးစေဘဲ တွယ်တက်စင်ပေါ်မှာ တက်စေနေတာပါ။ ဝိုး။ ပြီးတော့ နောက်ထပ်အရာတစ်ခုက၊ ကျွန်မတို့ဟာ သီးနှံတွေကို ရောနှောနေတာပါ။ ဒါကြောင့် ဂျပန်သခွားသီးတွေ—ဒီမှာလို—တက်လာနေတယ်၊ ဒါကြောင့် ဒီမှာ တွယ်တက်မယ်၊ ပြီးတော့ အထဲမှာ မတူညီတဲ့ သီးနှံတွေ ကြီးထွားနေတယ်။ ဒါက အလွှာပေါင်းစုံပါ။ ပထမဆွေးနွေးချက်ကို ပြန်သွားပြန်ရင်၊ ကျွန်မတို့ဟာ မတူညီတဲ့ သီးနှံမျိုးစုံကို အချင်းချင်း ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု ရရှိအောင် လိုချင်တယ်။ သင်ဟာ အများကြီး အသုံးချနေတယ်—ဟုတ်တယ်၊ နေရာကို ပညာရှိစွာ သုံးနေတယ်။ ဟုတ်တယ်။ ဒါပေမယ့် ပိုအရေးကြီးတာက၊ မတူညီတဲ့ အပင်တွေရဲ့ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု လုပ်ဆောင်ချက်ပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အပင်တစ်ခုချင်းစီဟာ မြေထဲထည့်ပြီး မိုက်ခရိုဘီးယံတွေကို ကျွေးတဲ့ မတူညီတဲ့ ဂလူးကို့စ် ထုတ်ကုန်တွေ ထုတ်ပေးတယ်။ ဒါတွေက ကျွန်မတို့ သင်ယူနေတဲ့ အသေးအဖွဲအရာတွေပါ။ ဒါကြောင့် ဒါက မျှော်လင့်စရာတစ်ခုပါ။ ဟုတ်တယ်။

.

ကျန်းမာသော ဝက်များနှင့် ဒန့်သလွန်

.
ဒါကြောင့် ဖာမ်းရဲ့ အဲဒီအပိုင်းက လာတဲ့ ဒန့်သလွန်—ပြီးတော့ သင်ဟာ ဒန့်သလွန်ကို ဝက်တွေကို ကျွေးတယ်။ မှန်တယ်။ ဒီဝက်တွေက—သူတို့မှာ ထိုးဆေး၊ ကာကွယ်ဆေး၊ ဘာမှမရှိဘူး။ မှန်တယ်။ ပဋိဇီဝဆေး၊ ကာကွယ်ဆေး၊ ဟော်မုန်း၊ စတီးရွိုက် မရှိဘူး၊ သူတို့က သက်သတ်လွတ်စာကျွေးထားတာပါ။ သက်သတ်လွတ်စာကျွေးထားတာ။ ပြီးတော့ ဒါက ထုတ်ပေးလိုက်တာပဲ—ဆိုလိုတာက ကလေးဝက်တွေ—ကလေးဝက်တွေက ဒါကို စားနေတယ်။ ဟုတ်တယ်။ သူတို့က အရမ်းကျန်းမာတယ်။ လူတိုင်းက ဒါတွေ ဘာလို့ဖြစ်နေတာလဲ နားမလည်နိုင်ဘူး။ ဥပမာ၊ သူတို့က နှစ်ရက်အတွင်း သံဓာတ်ထိုးဆေး ထိုးရမှာ၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်မတို့က သံဓာတ်ထိုးဆေး ဘာမှမထိုးပေးဘူး။ သံဓာတ်ထိုးဆေး—သံဓာတ်ထိုးဆေး မရှိဘူး၊ ဖြည့်စွမ်းပေးတဲ့ စီးပွားဖြစ်အစာ မရှိဘူး။ 

.

ဒါကြောင့် သူတို့က ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ မိုက်ခရိုဘီးယံတွေပဲ ရတယ်။ ပြီးတော့ စိတ်ဝင်စားစရာတစ်ခုက အမြီးတွေ—အမြီးတွေက တော်တော်ရှည်တယ်။ ဒါကြောင့် အမြီးတွေကို ဖြတ်စရာမလိုဘူး။ "ကျွန်မတို့က အမြီးတွေကို မဖြတ်ဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ စိတ်ဖိစီးမှု မရှိဘူး၊ သူတို့ အချင်းချင်း မတိုက်ခိုက်ကြဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အူနဲ့ဦးနှောက် ဆက်စပ်မှု ရှိနေလို့ပါ။ ဒါကြောင့် မိုက်ခရိုဘိုင်အို့မ်ထဲက မိုက်ခရိုဘီးယံတွေကို ဂရုစိုက်မယ်ဆိုရင်၊ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအား ၈၀% က အဲဒီဧရိယာမှာ ရှိတယ်။ ဝိုး။ သူတို့က တကယ်ပျော်ရွှင်နေကြတယ်၊ အဆင်ပြေပြေ နေကြတယ်၊ ကလေးဝက်တွေတောင် ဒန့်သလွန်ကို စားနေတာ တွေ့ရတယ်။ ဟုတ်တယ်၊ ဒါက အံ့သြစရာပဲ။"